今日は月に一度の子連れヨガ!でした肩や背中、腋の下など、凝り固まってるところを伸ばして気持ちがいい!のと、筋トレのようなメニューもありました。筋肉のトレーニングをしたいな~と思っても、自分でやるとすぐ逃げてしまいがち。。今年は筋トレもした…
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